L’Ostéopathie
L’ostéopathie est une pratique de santé alternative qui vise à restaurer l’équilibre dans le corps en utilisant des techniques de manipulation manuelle. L’Ostéopathie L’ostéopathie est une pratique de santé alternative qui vise à restaurer l’équilibre dans le corps en utilisant des techniques de manipulation manuelle. Les ostéopathes considèrent que le corps a une capacité naturelle à se guérir et […]
La cryothérapie
La cryothérapie est une technique de plus en plus populaire dans le monde du sport en raison de ses nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. Elle peut être utilisée pour réduire la douleur et l’inflammation, améliorer la récupération musculaire, renforcer le système immunitaire et réduire le stress et l’anxiété. De plus, elle peut être […]
Le Kid/Baby Boxing
Le kid boxing est un sport de combat adapté aux enfants qui offre de nombreux avantages, tant physiques qu’émotionnels. Il est important de s’assurer que les règles de sécurité sont respectées pour que les enfants puissent profiter pleinement des bienfaits de la boxe. Le Kid/Baby Boxing Le kid boxing, connu sous le nom de boxe pour enfants, est un […]
Le Grappling
Le grappling regroupe l’ensemble des techniques de lutte au sol utilisées en arts martiaux, tandis que le nogi se concentre sur les techniques de grappling sans kimono. Les compétences en grappling et en nogi sont essentielles pour les sports de combat modernes et l’entraînement de la self-défense, et les compétitions sont un excellent moyen de mettre en pratique les techniques apprises. Le Grappling […]
Le MMA
Le MMA est un sport de combat complet qui combine plusieurs disciplines martiales et qui est devenu très populaire ces dernières années. Bien que controversé, il est apprécié par de nombreux fans et athlètes pour ses exigences physiques et mentales élevées et pour les valeurs qu’il véhicule Le MMA Si vous êtes un amateur de sports de […]
Kick Boxing
Kick Boxing à Bordeaux: Découvrez le Meilleur du Combat chez Body Staff Gym Sommaire Introduction Présentation du Kick Boxing Le kick boxing, une discipline qui marie l’agilité, la force, et la stratégie, s’est imposé comme l’un des sports de combat les plus populaires et respectés au monde. Né de la fusion entre les techniques de […]
Jiu-jitsu Brésilien
Page en cours de construction Le Jiu-jitsu brésilien Page en cours de construction Page en cours de construction Votre Coach MIKA Les horaires du Jiu-jitsu Brésilien Lundi – de 19h00 à 20h00 Les autres cours Jiu-jitsu Brésilien En savoir plus Le Renforcement Musculaire En savoir plus Le Cross Training En savoir plus La Boxe Anglaise […]
Le Renforcement Musculaire
Le “Renfo” est un mouvement inspirant qui montre aux femmes d’être fortes, en forme et en bonne santé, en étant féminines et attirantes. Le Renforcement Musculaire Le renfo girl, connu sous le nom de « fit girl », est le mouvement de fitness féminin qui a pris de l’ampleur sur les réseaux sociaux.Les “renfo girls” sont des femmes […]
Le Cross Training
A chacun son endurance et ses performances cardiaques. Tapis de course, vélos, elliptiques, rameurs, corde à sauter… . Appeler aussi « cross-training » cette discipline permet à chacun de travailler son endurance et ses performances cardiaques. Chez Body Staff Gym, nous accordons une grande importance aux entraînements de cross-training qui est l’une des bases fondamentales du fitness. […]
La Boxe Anglaise
La boxe anglaise est un sport de combat exigeant qui nécessite une bonne condition physique, de la technique et de la stratégie. Il est populaire en compétition et peut également être pratiqué pour le fitness. La Boxe Anglaise La boxe anglaise est un sport de combat qui consiste à frapper l’adversaire avec les poings en utilisant des techniques variées telles que […]
