Le kid boxing est un sport de combat adapté aux enfants qui offre de nombreux avantages, tant physiques qu’émotionnels. Il est important de s’assurer que les règles de sécurité sont respectées pour que les enfants puissent profiter pleinement des bienfaits de la boxe.
Le Kid/Baby Boxing
Le kid boxing, connu sous le nom de boxe pour enfants, est un sport de combat qui est devenu de plus en plus populaire ces dernières années. Il s’agit d’une forme adaptée de la boxe pour les enfants, qui permet aux jeunes de développer leur condition physique, leur confiance en eux et leur discipline.
La boxe pour enfants est généralement divisée en deux catégories : la boxe éducative et la boxe compétitive. La boxe éducative est destinée aux enfants qui veulent simplement s’entraîner et développer leur forme physique, tandis que la boxe compétitive est pour les enfants qui souhaitent participer à des compétitions.
Les entraînements de Kid Boxing comprennent généralement des exercices de cardio, de renforcement musculaire et d’habiletés de boxe. Les enfants apprennent également des techniques de défense, comme esquiver et bloquer les coups. Les entraînements sont généralement dirigés par des entraîneurs expérimentés qui savent comment adapter les exercices aux capacités et à l’âge des enfants.
Les bienfaits de la Kid Boxing sont nombreux. En plus de développer la forme physique et la confiance en soi, la boxe peut aider les enfants à gérer le stress et la colère, à améliorer leur coordination et à apprendre la discipline. La boxe est également un excellent moyen pour les enfants de brûler de l’énergie et de rester actifs.
Il est important de noter que la boxe pour enfants est sûre lorsque les règles de sécurité sont respectées. Les enfants utilisent généralement des gants plus légers et des protège-dents adaptés à leur taille, et ils sont souvent divisés en catégories de poids pour éviter les combats inégaux.
Votre Coach
Les horaires du Baby Boxing
Mercredi – de 14h45 à 15h45
Samedi – de 09h45 à 10h45
Les horaires du Kid Boxing
Mercredi – de 16h30 à 17h30
Samedi – de 14h00 à 15h00
